エステって本当にセレブな感じでとても大好きです。でも問題はお金なんですよね、いいお値段なので、そう頻繁にも受けることはできないし・・・。ということで、ここは自宅でできる半身浴がオススメです。リラックスすることがエステのだいご味だと思います。熱いお湯につかるお風呂もいいですが、ちょっとぬるめのお湯で半身浴を長い時間行うことによって血行が程よく良くなりリラックスにつながりますよね。時には好きな音楽を流したり、さらには本を読んだりして長く過ごすのがとっても贅沢な時間です。まさにエステに通うみたいに。半身浴が終わった後には必ず水分補給をします。知らない間にたくさんの水分が失われていますからね。私が好きなのは昼間に半身浴をすることです。昼間の明るさにお風呂に入るなんて、贅沢だし、非日常的な気分にさせてくれます。しっかりと水分補給をした後にはゆっくりとソファーで寝転ぶのが私の家でできる最高のエステです。